Spring ud i det
Er du klar til at springe ud i en oplevelse for livet? Når du søger ind på Himmerlands Efterskole med linjefaget Spring, kan du glæde dig til sammenholdet med vennerne, timerne i gymnastiksalen, faglig udvikling og tusindvis af andre spændende oplevelser.
Muligheden for en springsikker udvikling
Vil du udvikle dig som springgymnast eller drømmer du bare om at lave et fedt kraftspring? Linjefaget Spring er ikke kun for dig, der har mange års erfaring med sporten. Her kan nybegynderen også lære hvordan flotte flik-flaks og snorlige saltoer udføres.
Vores lærere tilpasser undervisningen til det niveau, du er på
Bryd grænser
Er du klar til en stor oplevelse? Hos os skal du ikke være bange for at springe ud i det. Du kan være helt sikker på, at vi står klar til at gribe dig, så du får en tryg oplevelse med springgymnastikken.
En hverdag på vores efterskole med spring sætter din personlige udvikling i centrum. Målet med faget, udover gymnastisk udvikling, er at bryde egne grænser og komme ud på den anden side med større selvtillid.
Hvad får du ud af
linjefaget spring?
Mindst 4 timers spring
om ugen
For både begyndere
og øvede
Fokus på teknik, udvikling
og progression
Stærkt fællesskab
og træningsglæde
“Jeg har både lært at stå på hænder, lave kraftspring og endda avancerede spring”
– Sune
Har du lyst til at
høre mere?
Tilmeld dig vores næste besøgsaften
og hør mere om livet hos os
Certificeret springsikker efterskole
Som elev på efterskolen kan du trygt kaste dig ud i nye spring med vished om at sikkerheden er i top. Himmerlands Efterskole er gennem DGI og GymDanmark certificeret Springsikker efterskole. Certificeringsforløbet er en 360 graders gennemgang af alle parametre indenfor springundervisningen på efterskolen, og sikrer at skolen lever op til DGI og GymDanmarks krav.
Certificeringen sikrer, at elever, lærere og forældre har garanti for, at skolen opfylder de ypperste kvalitetskrav til ledelse, kompetencer, faciliteter og sikkerhed i træningen. Udviklingen i springgymnastik går utrolig hurtigt, og DGI og GymDanmarks Springsikker certificering sikrer, at skolen er gearet til at kunne følge med de øgede krav.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor god skal man være for at vælge spring?
Alle kan vælge spring, og derfor er der ofte en del nybegyndere. Der er to undervisere hver gang, så der er rig mulighed for at understøtte både øvede og erfarne.
Er spring en del af skolens opvisning?
Ja, det vil det ofte være. Mange som har haft spring på linjefag vælger også at vise hvad de har lært til skolens ca. 10 opvisninger.
Har skolen et springcenter?
Nej, ikke endnu. Mens vi arbejder på sagen bruger vi skolens gymnastiksal, hvor der derfor er propfyldt med flytbare maddrasser, trampoliner, airtracks i forskellige former og størrelser.
Hvordan vælger man linjefag?
Man vælger linjer når man starter på skolen. Det første valg sker efter man har haft mulighed for at prøve en masse af fagene.
Derefter kører der en periode, hvor man har de to fag, man har valgt. Inden den slutter, vælger man til perioden efter. Der er tre perioder på et efterskoleår.
Kan man vælge det samme linjefag hele året?
Ja, det kan man godt, og det er der nogle elever der gør.
Når man vælger sit første linjefag, har man frit valg, men når man skal sætte kryds ved nummer to, så er man nødt til at kigge på hvilke fag der er på skemaet den anden dag.
Hvor mange timer er det om ugen?
Det er mindst 4 timer hver uge på hvert fag, dvs 8 timer ialt til de to, du vælger.
Udforsk vores andre linjefag
Er du vild med sport og bevægelse? Hos os kan du vælge mellem flere idrætslinjefag, der giver dig masser af træning, energi og fællesskab. Uanset om du er til boldspil, spring, fitness eller e-sport, finder du et idrætslinjefag, der passer til dig. Klik dig videre og se, hvad vi ellers tilbyder inden for idræt.
Oplev
Himmerlands Efterskole
hjemmefra
Spring med fokus på fart, teknik og mod
Spring er for dig, der elsker fart, bevægelse og udfordringer. Vi arbejder med alt fra grundspring og teknik til mere avancerede spring på bane, trampolin og måtte. Du lærer at kontrollere din krop i luften, udvikle din teknik og rykke dine grænser i dit eget tempo.
Du behøver ikke kunne en masse på forhånd – det vigtigste er, at du har lyst til at prøve og udvikle dig. Vi træner i et trygt miljø med fokus på sikkerhed, progression og masser af energi. På HE handler spring både om at blive dygtigere, have det sjovt og opleve følelsen af, når et nyt spring endelig lykkes.